MOTOR ADVENTURES IN NATURE

Ying Yang Yoga

25.00

Ying Yang Yoga è basato sul concetto taoista di yin e yang, principi opposti e complementari in natura. Yin è più interno, passivo, rinfrescante e discendente. Mentre Yang è più esterno, dinamico, riscaldante e ascendente.

Benefici

  • aiuta la tensione muscolare
  • aiuta la respirazione
  • facilita lo stretching
  • rafforza il corpo
  • rinvigorisce la mente

 

In questo corso della durata di 60 minuti realizzato da Anamkara Lab puoi dedicarti, insieme ad insegnanti specializzati, a questa attività.